Среда, 22.11.2017, 15:36

Оренбургский диабетический семейный клуб "Надежда"



Категории раздела
Наш опрос
Ваше отношение к отечественному российскому инсулину?
Всего ответов: 106
Посоветовать другу
Ссылки
Статистика
Погода
Облако тегов

Каталог статей

Главная » Статьи » Семья и СД » На перврм этапе

Что такое диабет и как об этом рассказать своим близким и друзьям

Дорогие ребята,

эту информацию мы предоставляем вам для того, чтобы вы,

если у вас есть одноклассник с диабетом, понимали,

зачем он измеряет сахар крови, делает уколы инсулина,

и когда ему нужна ваша поддержка!

Что такое диабет?

Диабет – это совсем не новая болезнь. Она сопровождает людей уже более 3500 лет. Самое древнее описание сахарного диабета датировано 1550 годом до н.э. В середине 19 века в Египте был найден древний документ, широко известный как «Папирус Эберса», его обнаружил немецкий исследователь. В Египте он нашел папирусный свиток, в котором было рассказано про это заболевание.

Что происходит в организме?

Чтобы функционировать, нашему организму нужна энергия. Организм получает ее из пищи, которая содержит углеводы, белки и жиры.

В нашем желудке углеводы из пищи расщепляются и получается глюкоза. Это топливо для организма. Чтобы глюкоза могла поступить в мышцы, ей нужен ключик. Этот ключик называется инсулин. Инсулин образуется в поджелудочной железе и постоянно поступает в мышцы. Когда мы едим, вырабатывается дополнительная порция инсулина.

Когда человек болен диабетом, его организм вырабатывает мало инсулина или совсем не вырабатывает его. Поэтому глюкоза не может поступать в мышцы и человек чувствует слабость, жажду, а организм пытается вывести избыточный сахар. Все дети, у которых выявлен диабет, нуждаются в ежедневных инъекциях инсулина, так как его нельзя принимать как таблетку, потому что он разрушается и не производит нужного действия. Для введения инсулина существует специальный шприц, который выглядит, как ручка, он так и называется шприц-ручка.

Уровень сахара крови утром до еды считается нормальным в диапазоне между 3,3-5,5 ммоль/л, а в течение дня после еды может повышаться до 7,8 ммоль/л. При уровнях сахара, превышающих этот диапазон, говорят о повышенном сахаре (гипергликемии). Если уровень сахара в крови определяется менее 3,3 ммоль/л, речь идет о нежелательно низком его значении (гипогликемии).

Повышенный уровень сахара (гипергликемия). При повышенном сахаре значение уровня сахара в крови становится более 11 ммоль/л. При слишком высоком значении уровня содержания сахара в крови человек с диабетом должен ввести себе определенное количество инсулина. При высоком уровне сахара крови у человека появляется жажда, ему постоянно хочется пить.

Пониженный уровень сахара (гипогликемия) у человека с сахарным диабетом может возникнуть, если он не поел в нужное время. Признаками пониженного сахара крови могут быть чувство слабости, головные боли, сердцебиение и головокружение. В худшем случае, при очень низком уровне сахара в крови, человек с диабетом может потерять сознание. Для того чтобы человек не потерял сознание необходима помощь – как можно быстрее повысить уровень сахара крови - дать выпить или съесть что- нибудь сладкое (конфету, кусочек сахара, сладкий чай или стакан фруктового сока).

Для успешного управления своим диабетом, необходим регулярный (3-4 раза в день) контроль сахара крови с помощью специального измерительного прибора - глюкометра. Измерение происходит быстро – за несколько секунд. Для его проведения нужна всего лишь небольшая капля крови.

Можно ли заразиться диабетом?

Диабет – это неинфекционное заболевание. Если в вашем классе есть одноклассник с диабетом, заразиться от него диабетом нельзя.

 

Будет ли диабет, если есть много сладкого?

Употребление конфет не влияет на риск развития диабета 1 типа (инсулинозависимого) - диабета молодых.

Однако диабет 2 типа совсем другой. Хотя сладости сами не вызывают диабет 2 типа, избыток калорий любого вида (печенье, конфеты, картофель, сладкие напитки) или просто недостаточная физическая нагрузка в сочетании с перееданием четко влияют на развитие ожирения. И, если есть генетическая предрасположенность к диабету 2 типа, ожирение значительно повысит вероятность развития диабета в последующие годы. При избыточном весе необходимо систематически заниматься физкультурой, не проводить много времени перед экраном телевизора или компьютера. Для всех людей (с диабетом и без него) очень важен здоровый образ жизни:

1.    Больше воздуха, больше солнца! Максимально длительное пребывание на свежем воздухе. Уделяйте прогулкам на улице максимум времени и в любую погоду. Гуляйте в озелененных скверах и парках, избегайте загазованных улиц. Проветривайте помещение, где вы живете, как можно чаще, заведите комнатные цветы, ведь они очищают и фильтруют воздух помещения.

2.    Движение – жизнь! Обеспечьте себе максимальную двигательную активность, особенно во время прогулок.

3.    Прохлада и чистота в помещении, где вы живете. Исследованиями доказано: чем ниже температура воздуха в комнате, в которой находится человек, тем здоровее и сильнее его организм! Оптимальная температура около +18 - +20° С. Важно соблюдать чистоту в комнате, чаще делайте влажную уборку – убирайте пыль.

4. Здоровое питание. Правильное питание основывается на соблюдении режима (оптимально четырехразовое питание); соблюдении калорийности рациона; покрытии потребности организма в основных веществах - достаточного количества углеводов, жиров, белков, витаминов, микроэлементов, минеральных веществ.

Желаем вам крепкого здоровья!

Категория: На перврм этапе | Добавил: Мари (17.02.2017)
Просмотров: 86 | Рейтинг: 0.0/0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]